co sobie kupic

[...] siłownię i/lub bieganie - ale skonsultuj to najpierw z trenerem, wydaje się rozsądnym człowiekiem i pewnie Ci dobrze wszystko zaplanuje 3) z supli, jeśli chcesz, możesz sobie kupić zestaw witaminowy Olimpa (jeden z tych sportowych), carbonox, oraz te BCAA i kreatynę które wymieniłeś - ale nie jest to na razie superkonieczne 4) wagi w dół na [...]

[...] czegos takiego nie bylo, ciekawe czy beda jakies bunty od strony ludzi, ze to szkodliwe i zabija zarodki. Nie chce tutaj porownywac suplementacji do antykoncepcji , ale moze niewiedza ludzi i ogolny poglad, ze to co na silownie to sterydy budza na tyle obawy producentow, ze poprostu nie chca sobie robic problemow. a z reszta ja sie nie znam

Więc w końcu co mogę kupić/jeść żeby to jak najlepiej zregenerować? Hej, więc jeśli chodzi o to Twoje chrupanie w stawach, to ja bym CI radziła robić sobie codziennie kąpiele w soli bromowo-jodowej, dostaniesz w każdej aptece. czytałam gdzieś, że używają ją nawet sportowcy na swoje kontuzje, więc może Tobie też pomoże, no na pewno nie [...]

[...] skrótow nie znasz nie mówiąc już o środkach.Temat założ jak bedziesz mial chociaż podstawową wiedze, którą sam nabędziesz bo na razie to tylko złapać sie za głowe, ale nie ma co sie dziwić SEZON ON EDIT: za 200zł możesz sobie kupić mutant mass'a z takim funduszem to nawet nie podchodz pod SAA Zmieniony przez - samo2 w dniu 2009-05-22 13:28:17

Mozesz sobie kupić grill elektryczny, wszytsko raz dwa się robi wrzucisz kawałem piersi parę minut i gotowe, co do gotowania węgli to w lidlu co jakiś czas jest ricecooker za ok 50 zł. Też można zimnymi produktami uzupełniać jak ryby, makrelka, śledź, jakieś serki wiejskie, wafle ryżowe.

[...] z allegro przejdz sie do sklepu z suplami ... a co do tego --> Ale takze ktos mi mowil ze przed kreatyna jesli nic wczesniej nie brales to powinienes jakiegos gainera sobie kupic zeby Ci watraby nie wyzzarlo :) - a przed Gainerem zjedz 2 kromki chleba ze smalcem hehe nie nie nic podobnego to tylko kreatyna zadne koksy .. i nie ma zadnych [...]

halo odpuscić?? słyszałem ze dobre jest i chciałbym sprubować i teraz nie wiem poradzcie mi czy brać anabolic halo czy nie jak nie to co innego sobie kupić zeby wziąś po treningu

Wędliny najlepiej jakieś od lokalnego świniobijcy :) a jak nie masz dostępu to sam sobie rób ( jakieś pieczenie czy gotowane schaby , szynki itp ) takie sklepowe to musisz patrzyć właśnie na sklad a z doświadzcenia wiem że u mnie w mieście jak chce kupić w miare dobrą wędline w markecie to poniżej 35 zł nie ma co sobie głowy zawracac a [...]

Po kij Ci czekolada na dwa dni i drożdżówki. Co sklepów na tej wycieczce nie będzie, pieczony kurczak spokojnie 2 dni wytrzyma więc sobie upoiecz pierś lub usmaż i w kanapkę daj, ja kiedyś w srodę zrobiłem wieczorem ryz z mięsem mielonym, i warzywa i zjadłem w piatek. Przecież na wycieczce mozesz sobie kupić bułkę razwoą jakiś serek wiejski. Czy [...]

JA WŁAŚNIE TEŻ POSTANOWIŁEM SOBIE KUPIĆ 300G CREAPURU OLIMPU I 1KG OVOPLA. PROBLEM DOSTARCZANIA BIAŁKA W SZKOLE MOŻE ZAŁATWIĆ 450G JOGURTU NP. SOKÓLSKIEGO. W 100G ZNAJDUJE SIE : 7,5G BIAŁKA I 13,6G WĘGLI. Z TEGO WYNIKA ŻE MASZ PONAD 30G BIAŁKA I PONAD 50G WĘGLI W OPAKOWANIU. 450G KOSZTUJE 1,80ZŁ. Co cie zabije uczyni cie silniejszym...

[...] można kupić gilotynkę do tabletek ja jestem zwolennikiem exe bo po ari u części osób następuje efekt odbicia , bo ari maskuje e2 podobnie jak tamox a exe je eliminuje ale na razie nie ma co sobie tym głowy zaprzątać , skoro nie ma exe będzie ari kiedyś tylko na ari i tamo się leciało Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-10-27 19:29:03

Jakie produkty maja bialko szybko przyswajalne? Czemu unikac smazenia? Co bys zaproponowal na kolacje zamiast kanapki ? Jaki posilek ewentualnie moglbys zaproponowac żeby sobie podjeść w pracy np. wafle ryżowe serki jakies cos co mozna kupic gotowe w sklepie Z GORY DZIEKI

j/w białko wg braków w diecie, np. sfd econo, czy protein plus (po kosztach), a co do kreatyny to póki co raczej Ci nie będzie potrzebna, ale jak bardzo chcesz to zwykłe mono możesz sobie kupić, ew. jabłczan.

[...] rownomierne ;) Poczytaj co tutaj jest na sfd i bedziesz wiedzial co masz kupic ;) aha... I zalezy na co liczysz bo jezeli chce sie nie wiadomo jak spompowac do wakacji to sobie kupuj wszystkie stacki i inne mocne rzeczy, a jezeli masz zamiar cwiczyc przez dluzszy czas i robic to dla siebie to prponowalbym postawic na jakas lzejsza forme ale [...]

dorzucić bcaa ? kaps czy proch w jakiej ilosci o jakiej porze po treningu i przed snem ? odpowiedz sobie na pyatnie po co sa bcaa? antykatabolik glownie,ty - sorry - ale raczej zaczynasz i nie masz za bardzo co chronic zamiast bcaa kup bialko czy gainera Jak są fundusze,to dorzuć. Ekonomiczniej wychodzi w prochu,niż w kapsach,a dwa to,że nie [...]

z kreatyna daj sobie spokoj... poczekaj jeszcze kilka miechow... a w celu uzupelnienia diety mozesz sobie kupic gainera, polecam Monster Mass albo jakas bulke typu Profi Whey Mass , co do bialka to samego to sensu nie ma... bo od razu po treningu bys musial je polaczyc z carbo a to dodatkowy koszt, chyba ,ze bialko bys bral na noc... ale to juz [...]

Zrób jeden konkretny cykl 8 tygodni, przerwę sobie zrób około 6 albo i nawet tyle samo co trwał cykl. Nie lepiej na następne sobie kupić jabłko i połączyć z beta alaniną ? ?

Zrób jeden konkretny cykl 8 tygodni, przerwę sobie zrób około 6 albo i nawet tyle samo co trwał cykl. Nie lepiej na następne sobie kupić jabłko i połączyć z beta alaniną ? ? Jabłko wezmę na 3 cykl, bo pierwszy na mono zadziałał zaje**scie na mnie.

[...] i regularnie, siedze bardzo dlugo w szkole. Mam za soba juz lata pracy w innej dziedzinie, ciezary cwicze juz rowniez dlugo, tylko poprostu mam slabe przyrosty dlatego chce sobie czyms dopomoc. Czy jest ktos kto moze dokladnie okreslic co mam kupic i w jakiej to jest cenie? Aha i mysle ze jak chce dobrze wygladac na wakacja to nic zlego, nie [...]

hmmm... piszesz "chcialbym sobie kupic jakas odzywke" "najlepiej jakas tania niechce odrzu wydac 100 zl na odzywke" "jeszcze przestane cwiczyc zemna nic nie wiadomo" skoro nie wiesz, czy po kolejnych dwooch tygodniach treningoow bedziesz nadal trenowal... oplaca sie wiec tobie tracic $? doszlifooj diete, na razie wez [...]